Medizinische Trainingstherapie
Bei der Medizinischen Trainingstherapie steht die Aktivität der Patient*innen im Vordergrund.
Mithilfe zielgerichteter Übungen können Defizite, Fehlhaltungen oder -belastungen ausgeglichen werden. Durch die Verbesserung ihrer motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit) sollen Sie langfristige Beschwerdefreiheit erhalten.
Diese Form der Therapie ist für jedes Alter geeignet.
Ihre aktive Mitarbeit ist entscheidend, ich unterstütze Sie dabei!
Manuelle Therapie
Durch manuelle Grifftechniken kann die Beweglichkeit in dem betroffenen Gelenk verbessert, muskuläre Verspannungen gelindert oder andere schmerzauslösende Strukturen behandelt werden.
Ziel ist die Schmerzlinderung sowie die Minimierung entstandener Bewegungseinschränkungen.
Sportphysiotherapie
Die Sportphysiotherapie kann eingesetzt werden, um Verletzungen vorzubeugen oder um nach einer bereits geschehenen Verletzung, im Sinn der Rehabilitation durch gezieltes Training wieder den sicheren Weg zurück in den Sport zu finden.
Ziel dieser Therapie ist demnach somit neben der Schmerzfreiheit auch die Steigerung der Belastbarkeit der Strukturen, damit Sie ihren Sport wieder auf gleichem oder besseren Niveau ausüben können.
Prävention
Bei der Prävention geht es darum möglichen Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen, noch bevor diese entstehen. Diese Form der Therapie kann die Korrektur von Fehlhaltungen, ergonomisches Arbeiten oder eine individuelle Beratung zur allgemeinen körperlichen Fitness beinhalten.
Der Körper ist für ein Leben in Bewegung ausgelegt, bringen Sie sich in Form und bleiben Sie nachhaltig fit und gesund! Ich unterstütze Sie gerne dabei!
